SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowa przemiana materii

  • [...] duzy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tylko do porostu owłosienia niestety 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:teraz max coś koło 100kg ale nie sprawdzałem -martwy ciąg:ostatnio 140 kg ale nie chce wiecej ze wzgledu na długa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2009-05-09 15:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): skinny fat ;) Stan zdrowia: good Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienie na głowie, owłosienie na ciele ( klata golona :D ) PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 105kg, 180kg, 130kg ( Przed kontuzja ) 77kg: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2017-12-20 20:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): Szybko tyję , szybko tracę wagę. Trudno określić, ale chyba mezo / endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam skłonności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg / 3x -martwy ciąg: 148kg / seria / 8x -przysiad: 150 / 5x

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2015-07-19 23:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    [...] niewielka, mieso dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 13 lat 11. POZIOM BF%: 12-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 (13 lat temu) teraz 100 -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 10:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 miechy 11. POZIOM BF%: ~7% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: trochę 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ostatnio nie liczyłem... 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg 6x -martwy ciąg: 160 6x -przysiad: 140 6x Cykl widze mniej więcej tak: 1-16 susta [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 19:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6. DIETA: -białko: 4,5-5g/kg (aktualnie 3-3,5 od wczoraj zwiększone) -węglowodany: poniżej 0,5-0,7 -tłuszcz: 1-1,5 g/kg 15. PPM (podstawowa przemiana materii): jakieś 3900, dietę mam tak na 3700-4000 standardowo, w jaki sposób te 4000 ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2012-07-31 16:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2062 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100kg -martwy ciąg:70 -przysiad: 70 Zmieniony przez - Medalikarz w dniu 2010-08-30 14:27:10

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2010-08-30 14:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TURANABOL

    Post
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):spora tendencja do zalewania 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:20 lat a spore zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra przemiana (2 razy dziennie kopa heheh) 16. WYNIKI SIŁOWE:nie robie maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2012-10-25 22:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy):tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: jak młody Bóg :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tworzące sie zakola (dziedziczne) 15. PPM (podstawowa przemiana materii):? nie wiem co to znaczy, ale przemiane materii mam raczej bardzo szybką 16. WYNIKI SIŁOWE: nigdy mnie to nie interesowało. raczej standardowo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2014-04-30 20:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: cane corso wypelnij to i pogadamy,ale pewnie ci sie niebedzie chcialo,bo jakby ci sie chcialo to [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 23:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    [...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia slaba do chudniecia szybko trace na wadze 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niski 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przeniana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: na ostatniej kuracji -klata: 180 -martwy ciąg:nie robie -przysiad: 170

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2012-07-02 17:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-09-02 19:17:49

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2007-09-02 19:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2016-08-07 12:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-10-07 09:31:13

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 09:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko nabieram i zrzucam mase 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): chyba endo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90x3 -martwy ciąg: -przysiad: 103x5 Co zalecacie? Jedno mowia, zebym obcial kcal, inni zebym zostal [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 11:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w redukcji ?

    Post
    Ladies SFD

    Twoje podstawowa przemiana materii to jakieś 1300kcal, a co dopiero całkowita. Nie gdybaj tylko wylicz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2020-05-20 12:56:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testo od lekarza

    Post
    Doping

    [...] medialna lekotka ktora hamuje moja mobilność jak i siłę. Ponowna operacja przycięcia jej ok lata 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosiony typ 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 75 -martwy ciąg: 135 -przysiad: 85 Zacząć od boosterów? Mam ich na dobre 4 cykle. Zelów obecnie mam na 4 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2024-02-22 10:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5x/tyg 9. CEL CYKLU: M-A-S-A 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1 ROK 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTOMORFIK 13. STAN ZDROWIA: ZDROWY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka przemiana materi 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 si?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-11-19 18:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chory na wory?

    Post
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: nieznany 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: słaby 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): umiarkowana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nieznany -martwy ciąg: nieznany -przysiad: nieznany Ankietę dodaje tu, ponieważ już nie mam uprawnien do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2021-02-07 12:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szklana - Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie : Chleb chrupki 0,5/0,1/4,0 Oliwa Z Oliwek 0,0/24,9/0,1 3 Białka z jajek 14,7/0,0/0,8 Szynka 4,2/0,2/0,0 II Śniadanie: Jabłko 0,6/0,6/17,0 Orzechy Włoskie 8,0/30,1/9,0 Obiad: Ryż Biały 4,7/0,5/55,2 Gotowany Kurczak W Jerzynach, Udko bez Skóry 11,4/7,0/7,1 Fasolka Szparagowa Mrożonka 5,0/0,5/15,0 Posiłek Po Treningu: Banan 1,5/0,4/35,3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2007-03-21 20:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)